Skórka pomarańczowa niejedną kobietę przyprawia o… gęsią skórkę. Każda z pań marzy o idealnym ciele, pozbawionym cellulitu, zmarszczek czy rozstępów. Tego pierwszego można się pozbyć domowymi sposobami. Jest ich wiele, a my poniżej przedstawiamy te najpopularniejsze i najskuteczniejsze.
Przeczytaj też: http://www.e-stawiamnazdrowie.pl/domowe-sposoby-na-cellulit-jak-pozbyc-sie-pomaranczowej-skorki/
Cellulit – z czym staję do walki?
Cellulit, zwany także skórką pomarańczową, pojawia się w postaci grudek i guzków podskórnych. Występuje na udach, brzuchu, pośladkach, może także dotknąć przedramion. Najczęściej zmagają się z nim kobiety, choć zdarza się również mężczyznom. U kobiet pojawia się w skutek wahań hormonalnych, w okresie dojrzewania, ciąży lub menopauzy.
Jak walczyć z cellulitem domowymi sposobami?
Naturalnych sposobów na walkę z cellulitem jest wiele. Warto jednak sięgnąć po te najskuteczniejsze. Droga do pozbycia się skórki pomarańczowej może być długa, ale regularne stosowanie domowych zabiegów pozwoli wyjść z tej walki zwycięsko. Przede wszystkim są one bezpieczne i nie powodują skutków ubocznych, zanim więc sięgniemy na półkę w drogerii po najdroższy kosmetyk na cellulit, spróbujmy poniższych sposobów.
Jedzenie przeciwko cellulitowi
Co tu dużo mówić – dieta antycellulitowa właściwie nie istnieje. Ale antycellulitowe odżywianie już tak. Jeśli chcemy podjąć skuteczną walkę ze skórką pomarańczową, musimy wprowadzić poważne zmiany w naszym codziennym jadłospisie. Słodycze, cukry proste, kawa, alkohol, fast foody, czy dania instant są do wyeliminowania w pierwszej kolejności.
Wprowadzając zmiany w jadłospisie, należy skoncentrować się na tym, aby był bogaty w błonnik, składniki odżywcze jak białka, węglowodany złożone (produkty z mąki pełnoziarnistej), zdrowe tłuszcze, w tym przede wszystkim kwasy z Omega 3 i 6. Nie może w nim oczywiście zabraknąć witamin i minerałów. Te suplementujemy nie w tabletkach, a w warzywach, owocach, roślinach strączkowych, rybach, jajkach czy nabiale.
Domowy peeling cukrowy lub solny
Bardzo prosty w przygotowaniu, a kluczem do sukcesu jest jego regularne stosowanie – raz lub dwa razy w tygodniu. Cukier brązowy lub biały mieszamy z miodem. Do takiej papki można też dodać olej z pestek winogron. Powstałym peelingiem nacieramy miejsca zajęte przez cellulit. Cukier zamieniamy na sól morską lub himalajską, jeśli wolimy skorzystać z peelingu solnego. Sposób przygotowania i postępowania jest taki sam dla obu mieszanek.
Kofeina w walce ze skórką pomarańczową
Jeśli chcemy wyeliminować cellulit nie powinniśmy pić kawy, ale fusy po zaparzonej kawie są nam niezbędne, żeby skutecznie zwalczyć skórkę pomarańczową. Kofeina pobudza krążenie krwi i tym samym mocno ujędrnia skórę. Do fusów możemy też dodać łyżkę miodu i cynamonu. Taka mieszanka będzie jeszcze bardziej odżywcza.
Zobacz też: http://www.prywatnezdrowie.pl/odchudzasz-sie-sprawdz-nasze-praktyczne-i-skuteczne-wskazowki/
