Produkty bez glutenu – dlaczego warto włączyć je do swojej diety?
Osoby ze zdiagnozowaną celiakią oraz z nietolerancją glutenu są zobligowane do ścisłego przestrzegania diety eliminacyjnej. W ich codziennym jadłospisie muszą gościć wyłącznie produkty bez glutenu, albowiem nawet...
Co jeść po rzuceniu palenia, aby nie przytyć?
Rzucanie palenia to ogromne wyzwanie dla każdego nałogowca. Nie jest to niemożliwe, ale z pewnością należy do procesu pełnego różnych trudności. Co powinni jeść eks palacze, aby...
Przepisy na odchudzanie
Każda osoba, która kiedykolwiek usiłowała samodzielnie wprowadzić do swojego życia dietę odchudzającą wie, że jest to zadanie szokująco trudne. Na pozór może się wydawać, że przestrzeganie zdrowych...
Catering dietetyczny – czyli, co powinieneś wiedzieć o skutecznym i zdrowym odchudzaniu?
Kiedy stare metody, wyszukane w Internecie i pomysły przyjaciółek zawodzą, wtedy warto sięgnąć po dostarczane prosto pod drzwi dietetyczne posiłki. Taka zbilansowana dieta przygotowywana przez profesjonalistów jest...
Olej z ostropestu
Olej z ostropestu plamistego winno się trzymać w szklanych butelkach, gdyż tłuszcze reagują w zestawieniu z tworzywami sztucznymi. W konsekwencji mogą spowodować do wykształcenia się trujących związków,...
Jak sprawić, aby kawa nie była gorzka?
Dla wielu osób picie kawy jest nie tylko sposobem na rozbudzenie się rankiem. Jest to także chwila przyjemności, wypełnienie rytuału oraz sposób na dopieszczenie podniebienia. Nic więc...
Multum energii schowane w jednym kubku, czyli jak szybko dodać sobie sił z rana
Należysz do elitarnego grona kawoszy, wielbicieli różnych rodzajów kawy? Szukasz ciekawych, nowych smaków kaw wytwarzanych z najlepszych ziaren? A może potrzebujesz smacznej mieszanki na dobre rozpoczęcie dnia?...
Suszone owoce i ich wartość odżywcza
Suszone owoce to efekt procesu, dzięki któremu żywność przez długi czas może zachować świeżość. Samo suszenie wymyślono wieki temu, w ten sposób zachowywano nawet przydatność do spożycia...
Który olej jest najzdrowszy?
Naturalne oleje roślinne znane są od tysiącleci. Doceniamy je za mnogość dobroczynnych właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie oraz urodę. Przedstawiamy te, które zawierają najwięcej wartości...
Sok z mandarynek – jego lecznicze właściwości
Mandarynki należą do tych owoców, które większość z nas lubi i chętnie po nie sięga. Szczególnie są popularne w okresie zimowym, ale jest to owoc dostępny praktycznie...
ZOBACZ TEŻ
Trening nóg w siłowni
Na temat rehabilitacji napisano już bardzo dużo. Dostrzegamy różne jej aspekty. Możemy też poznać przeróżne jej odsłony w znaczeniu rodzajów i zastosowania różnych środków....
