Trening na siłowni

Trening na siłowni

Wielu z nas marzy o tym, by posiadać swoje własne potomstwo. Jest to nawet swego rodzaju misją, którą musimy wypełnić. Mówi się, że mężczyzna, aby być spełniony,...
Jak dbać o serce?

Jak dbać o serce?

Lato za pasem a Ty dalej zastanawiasz się jak zabrać się za dietę i ćwiczenia? Cienkie ubrania wepchnęłaś zapewne w najgłębszy kąt szafy aby nie przypominały Ci...
Ciąża jedną z najpiękniejszych chwil życia

Ciąża jedną z najpiękniejszych chwil życia

Obecnie bardzo popularne są rękawiczki do ćwiczeń na siłowni. Jeśli dopiero zaczynacie swoją przygodę na siłowni lub bolą Was dłonie przy wykonywaniu różnych ćwiczeń, to na pewno...
Holter w diagnostyce kardiologicznej

Holter w diagnostyce kardiologicznej

Każdy z nas ma serce, lecz nie każdy o nie dba. Najczęściej jest tak, że gdy jest zdrowe nie bardzo się o swoje serce troszczymy. A powinniśmy,...
dni płodne

Dni płodne w cyklu menstruacyjnym

Dowiedz się, jak obliczyć dni płodne w cyklu menstruacyjnym. Może mieć na nie wpływ wiele czynników i u wielu kobiet ten czas dni płodnych może się wahać,...
12 tydzień

12 tydzień

Ciąża to niezwykle ważny moment w życiu każdej kobiety. Warto jeszcze przed zajściem w ciąże, przygotować się do niej. Oczywiście, nie jesteśmy w stanie w pełni przygotować...
jak przyśpieszyć trawienie?

Co warto jeść, żeby trawienie się polepszyło?

Dieta jest podstawą, jeżeli chcemy jak najdłużej cieszyć się wzorowym zdrowiem. Powinniśmy dbać o to, żeby znalazły się w niej produkty, wysokiej jakości oraz żeby posiłki, były...
Hemoroidy po porodzie

Hemoroidy po porodzie

Coraz częściej uprawiasz aktywność fizyczną i obawiasz się, że nie dostarczasz swojemu organizmowi odpowiedniego budulca do regeneracji? Dla osób aktywnie uczęszczających na siłownię lub uprawiających sporty odpowiednia...
Jakie możliwości daje rehabilitacja domowa?

Jakie możliwości daje rehabilitacja domowa?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety pragnącej mieć dziecko. Dziewięć miesięcy kształtuje się nowe życie w brzuchu, co dla wielu ludzi wciąż jest nieprawdopodobnym cudem....
Co warto wiedzieć zaczynając przygodę z siłownią?

Co warto wiedzieć zaczynając przygodę z siłownią?

Ciąża, to dla kobiety bardzo szczególny czas. Dlatego też, tak ważne jest to, aby wiedzieć, w jaki sposób kobieta powinna o siebie w tym czasie dbać. Nie...

ZOBACZ TEŻ

Jak łączyć partie mięśniowe na siłowni?

Jak łączyć partie mięśniowe na siłowni?

Na początek wyjaśnijmy, czym w ogóle jest niskie ciśnienie krwi. Jest to stan ciśnienia skurczowego poniżej 100 mm Hg. Taka dolegliwość określana jest w...