Usługi dietetyczne są coraz bardziej popularne: coraz częściej potrzebujemy wsparcia w tym, aby coś zmienić w swoim systemie żywienia albo osiągnąć uprawniony cel dietetyczny. To właśnie dzięki wsparciu specjalisty mamy faktycznie możliwość nasz cel zrealizować, nawet jeśli wydaje się być mocno wygórowany. Mamy też pewność, że nasze kroki, które podejmujemy są właściwe, co jest szczególnie istotne przy diecie eliminacyjnej czy w przypadku różnych alergii pokarmowych, a także w sytuacji, kiedy chcemy przeprowadzić redukcję i chcemy, aby była ona bezpieczna.
Najpopularniejsze powody, z którymi ludzie zgłaszają się do dietetyka
Gabinet dietetyczny, który na pewno jest wart polecenia znajdziemy na stronie www Polskich Centrów Dietetycznych. Warto wiedzieć o tym, że możemy umówić się zarówno na konsultacje w gabinecie stacjonarnym (jeśli tylko znajdziemy taki w naszej okolicy) i możemy zdecydować się na przeprowadzenie konsultacji online. Dlatego też tak naprawdę każdy z nas może mieć dostęp do możliwości współpracowania ze specjalistą, jeśli tylko uznamy, że faktycznie może nam to pomóc.
Zdecydowanie najczęściej zgłaszamy się do dietetyka w sytuacji, kiedy chcemy zrzucić kilogramy, czyli kiedy chcemy, aby nasza dieta redukcyjna była skuteczna i dawała wymierne rezultaty. Niestety, najczęściej bycie na diecie redukcyjnej nikomu nie kojarzy się z czymś pozytywnym. Dlatego też chcąc zrzucić dużą ilość kilogramów zastanawiamy się jak zrobić to efektywnie i bezpiecznie, a dietetyk może nam w tym pomóc. Na przykład poprzez ułożenie specjalnego jadłospisu dopasowanego do naszych potrzeb oraz wskazanie odpowiedniego planu redukcji.
Do dietetyka też zgłaszają się osoby, które chcą zmienić swój dotychczasowy sposób żywienia ze względu na kwestie zdrowotne, nietolerancję laktozy, glutenu bądź też innego typu alergie, które sprawiają, że nagle nasz codzienny sposób żywienia zostaje wywrócony do góry nogami. Tutaj bardzo często chodzi nie tylko o wycofanie produktów, na które mamy alergię, ale też takie skomponowanie nowej diety, aby bez niego nasz sposób żywienia był równie odżywczy, co wcześniej. Jeśli natomiast mamy różnego rodzaju schorzenia to dietetyk może zaproponować nam, w jaki sposób możemy zmodyfikować naszą dietę, aby im przeciwdziałać.
Jak właściwie przygotować się do takiej wizyty?
Dla niektórych ta pierwsza wizyta może być stresująca. Dlatego też zawsze dobrze jest się do niej przygotować chcąc odwiedzić gabinet dietetyczny.
- Na pewno jest bardzo istotne, aby już na początku mieć określony konkretny cel i przedstawić go dietetykowi.
- Na pierwszej wizycie specjalista powinien wykonać odpowiednie pomiary. Jeśli jest to natomiast wizyta online to powinniśmy te pomiary wykonać sami.
- Dobrze jest też wykonać sobie podstawowy zestaw badań, który powie specjaliście coś więcej o kondycji naszego organizmu. Takie badania nie powinny być starsze niż okres ostatnich trzech miesięcy, kiedy były wykonywane. W ramach takiego pakietu badań powinniśmy zrobić morfologię krwi obwodowej, oznaczenie takich pierwiastków jak żelazo, magnez, potas, wykonanie glukozy, cholesterolu oraz badania hormonów tarczycy. Wszystkie te aspekty będą bardzo mocno wpływały na to, jak będzie skomponowana nasza dieta i jakie będą zalecenia dietetyczne na kolejne tygodnie.
Jeśli chcemy żeby specjalista dobrze nas poznał, nasze zwyczaje, nasz tryb życia i preferencje to dobrze jest wcześniej przed wizytą prowadzić przez kilka dni dzienniczek żywienia. Sami będziemy mogli zobaczyć, w jaki sposób się odżywiamy, jakie produkty warto w naszej diecie zachować, a z jakich zrezygnować. To bardzo cenne źródło informacji, oczywiście pod warunkiem, że będziemy szczerzy.
