Rehabilitacja a pole magnetyczne

Cały okres ciąży jest dla przyszłej mamy bardzo pamiętnym i niezwykłym czasem. Niestety w pierwszych tygodniach ciąży radość zaburzyć mogą dokuczliwe objawy jak mdłości, wymioty, zawroty głowy czy zasłabnięcia. Stopniowo ustępują one w późniejszych tygodniach ciąży.
Ostatnie tygodnie ciąży to bardzo intensywny okres zarówno dla przyszłej mamy jak i ojca. W tym czasie większość rodziców przygotowuje się do nowej roli, nie rzadko w błyskawicznym tempie remontuje mieszkanie i szczegółowo planuje kolejne tygodnie.
W 31 tygodniu ciąży wiele kobiet odczuwa zmęczenie ciążą i przechodzi przez chwilowy kryzys. Sporych rozmiarów brzuszek utrudnia codzienne funkcjonowanie i wykonywanie podstawowych czynności jak golenie nóg, wiązanie butów czy malowanie paznokci u stóp.
W tym tygodniu dziecko waży już mniej więcej 1500 g i mierzy około 45 cm. Jednak na tym etapie ciąży płody mogą już znacząco różnić się od siebie wielkością i wagą. Ciało maluszka jest już w pełni ukształtowane, ale niektóre narządy, jak na przykład płuca cały czas się doskonalą. 31 tydzień ciąży to czas, w którym kształtuje się układ odpornościowy dziecka, zaczyna ono przejmować od mamy niezwykle cenne przeciwciała, które po urodzeniu zapewnią mu doskonałą odporność na wiele chorób.
Zmysły dziecka w tym tygodniu są już w pełni rozwinięte. Czuje ono smak, widzi światło i słyszy dźwięki. Bardzo ważne jest przemawianie do dziecka, puszczanie mu ulubionej muzyki oraz głośne czytanie książeczek. Maleństwo zaczyna również myśleć, gdyż w mózgu w tym okresie tworzą się połączenia między neuronami. Dziecko odbiera bodźce które do niego docierają i przetwarza je. Często reaguje ono na głos bliskich osób, na przykład rodzeństwa, mamy lub taty.
Gdy maleństwo śpi, połyka wody płodowe, które dostarczają mu kilkadziesiąt kalorii dziennie. Dzięki temu dziecko ćwiczy również swój układ pokarmowy, oraz doskonali odruch połykania. W 31 tygodniu ruchy dziecka są już bardzo wyraźnie odczuwalne, gdyż ma ono coraz mniej miejsca w macicy, a także jest coraz bardziej aktywne.
W tym tygodniu dziecko powinno już być ułożone główką do dołu i w tej pozycji pozostać do momentu narodzin. Takie ułożenie jest niezbędne aby poród mógł odbyć się siłami natury. W sytuacji gdy dziecko położone jest inaczej najczęściej koniecznie jest przeprowadzenie cesarskiego cięcia. Gdy położenie jest prawidłowe warto podjąć próbę porodu siłami natury. Po naturalnym porodzie mama znacznie szybciej dochodzi do siebie i jest w stanie samodzielnie opiekować się maleństwem. Cesarskie cięcie to poważna operacja i bez wskazań medycznych nie należy wymuszać jej na lekarzu. Po cesarskim cięciu istnieje większe ryzyko powikłań, a opieka nad maleństwem jest znacznie utrudniona z powodu bolesnej rany i zastosowanego znieczulenia podczas operacji.
31 tydzień może być czasem gdy pojawiają u przyszłej mamy wahania nastroju. Jest to całkowicie naturalne zjawisko, gdyż przyszła mama jest przerażona zbliżającym się porodem, dodatkowo martwi się o swoje nienarodzone dziecko i stara się idealnie skompletować wyprawkę.
Dodatkowo nastrój kobiety w ciąży pogarsza uczucie ciężkości, obrzęki, bóle pleców i wszelkie inne dolegliwości bólowe. Przyszła mama w tym okresie odczuwa także nadmierny apetyt, gdyż dziecko w ostatnich tygodniach ciąży bardzo szybko rośnie i gwałtownie przybiera na wadze.
W ostatnich tygodniach ciąży zazwyczaj pojawiają się nie bolesne, regularne skurcze macicy. Jest to znak iż przygotowuje się ona do zbliżającego się wielkimi krokami porodu. W siódmym miesiącu ciąży lekarz prowadzący może zlecić wykonanie badania KTG. Do momentu porodu będzie ono wykonywane zapewne kilka razy. Oprócz tego badania najczęściej należy wykonać także podstawowe, takie jak morfologię, badanie ogólne moczu, przeciwciała odpornościowe a w niektórych przypadkach także cytologię, gdy nie była ona wykonana na początku ciąży.
W tym czasie nie należy rezygnować z regularnej aktywności fizycznej. Najlepszą formą ruchu w tym okresie są długie spacery. Regularna aktywność pomoże kobiecie łatwiej przejść przez poród oraz skróci jego czas, a także pomoże szybciej wrócić do formy. Gdy lekarz nie zaleci inaczej, przyszli rodzice nie muszą rezygnować ze współżycia. Aby współżycie było zadowalające dla obu stron, para powinna wybrać najbardziej komfortową pozycję.
Ostatnie tygodnie ciąży to czas gdy przyszła mama powinna spakować torbę do szpitala. Najczęściej powinna ona zawierać kilka koszul do karmienia, biustonosz do karmienia, wkładki laktacyjne, maść na podrażnione brodawki sutkowe, ubranka dla noworodka, rożek, kocyk, kilka sztuk pieluszek tetrowych, ręcznik dla mamy oraz koszulę odpowiednią na czas porodu. Jest to także doskonały czas na wybór imienia dla dziecka.
W ostatnich tygodniach warto regularnie uczęszczać na zajęcia do szkoły rodzenia. Przyszła mama nauczy się tam odpowiednich technik oddychania oraz parcia podczas porodu. Przyszły ojciec dowie się jak łagodzić ból porodowy oraz jak wspomóc partnerkę podczas porodu.
Położne w szkole rodzenia podpowiedzą przyszłym rodzicom w jaki sposób trzymać nowo narodzone maleństwo, jak je kąpać, przewijać oraz przebierać. Przyszła mama pozna techniki przystawiania dziecka do piersi, aby zapobiec kolkom. Modne w ostatnim czasie jest przygotowanie planu porodu. W planie ciężarna zaznacza w jakiej pozycji chce urodzić swoje dziecko, czy poród na odbyć się w wodzie, w pozycji leżącej, bądź innej, najwygodniejszej dla przyszłej mamy.
Jest to doskonały czas na omówienie kwestii porodu z partnerem. Warto zastanowić się czy podczas porodu obecny ma być przyszły ojciec, czy kobieta zdecyduje się przejść przez to sama, lub w towarzystwie mamy, siostry czy przyjaciółki.
W 31 tygodniu ciąży warto wybrać szpital w którym odbędzie się poród, oraz położną która zadba o bezpieczeństwo mamy i dziecka.
Gdy rodzice posiadają już starsze dzieci ostatnie tygodnie ciąży to najlepszy czas aby przyzwyczaić je do nowej sytuacji oraz wytłumaczyć im jak będzie wyglądało codzienne życie po pojawieniu się na świecie maleństwa.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here