Rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego

Rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego

W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do tego, żeby nasze ciała były w jak najlepszej kondycji. Zaczęliśmy uważać na to co jemy oraz każdy z nas...
Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?

Zdrowie jest czymś bezcennym, co do tego nikt nie powinien mieć wątpliwości. Niestety nie każdy dba o nie w wystarczającym stopniu. Wiele osób zaczyna dbać o siebie...
Doskonałe zdrowie na stare lata

Doskonałe zdrowie na stare lata

Jest wiele kobiet, które zastanawiają się nad tym, czy warto wykonywać ćwiczenia w ciąży, a także jak powinny one wyglądać. To prawda, że podczas ciąży trzeba na...
Ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży

Od kiedy dowiedziałaś się, że zostaniesz mamą minęło już całkiem sporo czasu. Brzuch urósł do dość pokaźnych rozmiarów. Powoli przygotowujesz się na ostatni etap tej pięknej podróży....
Końcówka ciąży - co Cię czeka w 33 tygodniu?

Końcówka ciąży – co Cię czeka w 33 tygodniu?

Każda przyszła mama chce wiedzieć dokładnie, jak krok po kroku tworzy się nowe życie w jej ciele. Jak po kolei rozwija się jej maluszek i co dzieje...
27 tydzień ciąży

27 tydzień ciąży

Początek nowego roku oznacza dla wielu ludzi tworzenie listy postanowień noworocznych. Wśród wypisanych na kartce celów zazwyczaj na jednym z wysokich miejsc jest oczywiście oświadczenie "schudnę". Bardzo...
Ćwiczymy i trzymamy dietę

Ćwiczymy i trzymamy dietę

Obecnie na siłownie udaje się coraz więcej osób - zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Decyzja o zapisaniu się do fitness clubu w każdym przypadku wynika z innych...
W jakiej kolejności należy wykonywać ćwiczenia na siłowni?

W jakiej kolejności należy wykonywać ćwiczenia na siłowni?

Karmienia piersią nie trzeba się uczyć: gdy dziecko rodzi się, intuicyjnie szuka piersi, a my intuicyjnie podajemy ją maluchowi. Jest to jedna z tych czynności, które są...
Karmienie piersią: ubrania, wspomaganie laktacji, pozycja

Karmienie piersią: ubrania, wspomaganie laktacji, pozycja

W dzisiejszych czasach choroby układu krążenia stały się chorobą cywilizacyjną, a w Polsce stale utrzymują się na pierwszym miejscu pod względem ilości osób na nie umierających, jak...
Objawy zawału serca u kobiet

Objawy zawału serca u kobiet

Zdrowie jest najważniejszą kwestią w życiu każdego człowieka. Niezależnie od wieku, płci i przekonań powinniśmy odpowiednio o siebie zadbać oraz regularnie kontrolować pracę wszystkich narządów. Dodatkowo warto...

ZOBACZ TEŻ

Pierwsze kroki na siłowni

Pierwsze kroki na siłowni

W dzisiejszych czasach mamy wiele możliwości na to, żeby dbać o swoją kondycję fizyczną. Wiele centrów handlowych posiada dziś w swojej ofercie kluby fitness,...
Mężczyźni i hemoroidy

Mężczyźni i hemoroidy