Łosoś norweski – jak wybrać rybę dobrej jakości?

Łosoś norweski – jak wybrać rybę dobrej jakości?

Pyszny łosoś norweski to doskonały wybór w codziennej diecie ze względu na bogactwo dobroczynnych dla naszego organizmu substancji zawartych w jego mięsie. Chodzi między innymi o kwasy...
produkty bez glutenu

Produkty bez glutenu – dlaczego warto włączyć je do swojej diety?

Osoby ze zdiagnozowaną celiakią oraz z nietolerancją glutenu są zobligowane do ścisłego przestrzegania diety eliminacyjnej. W ich codziennym jadłospisie muszą gościć wyłącznie produkty bez glutenu, albowiem nawet...
Sok NFC nie dość, że zdrowy to jeszcze pyszny

Sok NFC nie dość, że zdrowy to jeszcze pyszny

Cieszy fakt, że nie tylko wśród młodych konsumentów wzrasta świadomość i coraz popularniejsze stają się soki NFC (not from concentrate), czyli takie niczym niezagęszczone. Popularność produktu może...
Który olej jest najzdrowszy

Który olej jest najzdrowszy?

Naturalne oleje roślinne znane są od tysiącleci. Doceniamy je za mnogość dobroczynnych właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie oraz urodę. Przedstawiamy te, które zawierają najwięcej wartości...
Jak sprawić, aby kawa nie była gorzka

Jak sprawić, aby kawa nie była gorzka?

Dla wielu osób picie kawy jest nie tylko sposobem na rozbudzenie się rankiem. Jest to także chwila  przyjemności, wypełnienie rytuału oraz sposób na dopieszczenie podniebienia. Nic więc...
Catering dietetyczny

Catering dietetyczny – czyli, co powinieneś wiedzieć o skutecznym i zdrowym odchudzaniu?

Kiedy stare metody, wyszukane w Internecie i pomysły przyjaciółek zawodzą, wtedy warto sięgnąć po dostarczane prosto pod drzwi dietetyczne posiłki. Taka zbilansowana dieta przygotowywana przez profesjonalistów jest...
dieta po rzuceniu palenia

Co jeść po rzuceniu palenia, aby nie przytyć?

Rzucanie palenia to ogromne wyzwanie dla każdego nałogowca. Nie jest to niemożliwe, ale z pewnością należy do procesu pełnego różnych trudności. Co powinni jeść eks palacze, aby...
kawa

Multum energii schowane w jednym kubku, czyli jak szybko dodać sobie sił z rana

Należysz do elitarnego grona kawoszy, wielbicieli różnych rodzajów kawy? Szukasz ciekawych, nowych smaków kaw wytwarzanych z najlepszych ziaren? A może potrzebujesz smacznej mieszanki na dobre rozpoczęcie dnia?...
Indeks glikemiczny w diecie odchudzającej

Indeks glikemiczny w diecie odchudzającej

Komponując dietę odchudzającą, na pewno kierujesz się przede wszystkim ilością mikroskładników w poszczególnych posiłkach. Dbasz o to, aby zachować odpowiednie proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów w diecie....
Olej z ostropestu

Olej z ostropestu

Olej z ostropestu plamistego winno się trzymać w szklanych butelkach, gdyż tłuszcze reagują w zestawieniu z tworzywami sztucznymi. W konsekwencji mogą spowodować do wykształcenia się trujących związków,...

ZOBACZ TEŻ

olej marula

Czy znasz olej marula?

Naturalne substancje są coraz częściej stosowane w wielu kosmetykach, a także suplementach zdrowia. Nie ma w tym nic dziwnego, zwłaszcza, że to, co naturalne,...
Leczenie się z NFZ

Leczenie się z NFZ