dieta po rzuceniu palenia

Co jeść po rzuceniu palenia, aby nie przytyć?

Rzucanie palenia to ogromne wyzwanie dla każdego nałogowca. Nie jest to niemożliwe, ale z pewnością należy do procesu pełnego różnych trudności. Co powinni jeść eks palacze, aby...
Przepisy na odchudzanie

Przepisy na odchudzanie

Każda osoba, która kiedykolwiek usiłowała samodzielnie wprowadzić do swojego życia dietę odchudzającą wie, że jest to zadanie szokująco trudne. Na pozór może się wydawać, że przestrzeganie zdrowych...
Catering dietetyczny

Catering dietetyczny – czyli, co powinieneś wiedzieć o skutecznym i zdrowym odchudzaniu?

Kiedy stare metody, wyszukane w Internecie i pomysły przyjaciółek zawodzą, wtedy warto sięgnąć po dostarczane prosto pod drzwi dietetyczne posiłki. Taka zbilansowana dieta przygotowywana przez profesjonalistów jest...
Olej z ostropestu

Olej z ostropestu

Olej z ostropestu plamistego winno się trzymać w szklanych butelkach, gdyż tłuszcze reagują w zestawieniu z tworzywami sztucznymi. W konsekwencji mogą spowodować do wykształcenia się trujących związków,...
Jak sprawić, aby kawa nie była gorzka

Jak sprawić, aby kawa nie była gorzka?

Dla wielu osób picie kawy jest nie tylko sposobem na rozbudzenie się rankiem. Jest to także chwila  przyjemności, wypełnienie rytuału oraz sposób na dopieszczenie podniebienia. Nic więc...
kawa

Multum energii schowane w jednym kubku, czyli jak szybko dodać sobie sił z rana

Należysz do elitarnego grona kawoszy, wielbicieli różnych rodzajów kawy? Szukasz ciekawych, nowych smaków kaw wytwarzanych z najlepszych ziaren? A może potrzebujesz smacznej mieszanki na dobre rozpoczęcie dnia?...
suszarnia przemysłowa do owoców

Suszone owoce i ich wartość odżywcza

Suszone owoce to efekt procesu, dzięki któremu żywność przez długi czas może zachować świeżość. Samo suszenie wymyślono wieki temu, w ten sposób zachowywano nawet przydatność do spożycia...
Który olej jest najzdrowszy

Który olej jest najzdrowszy?

Naturalne oleje roślinne znane są od tysiącleci. Doceniamy je za mnogość dobroczynnych właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie oraz urodę. Przedstawiamy te, które zawierają najwięcej wartości...
sok z mandarynek

Sok z mandarynek – jego lecznicze właściwości

Mandarynki należą do tych owoców, które większość z nas lubi i chętnie po nie sięga. Szczególnie są popularne w okresie zimowym, ale jest to owoc dostępny praktycznie...
Zalety masła kakaowego

Zalety masła kakaowego

Stosowanie masła kakaowego ma wiele zalet. Substancja ta nawilża skórę i włosy i jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy. Kakao zawiera najwyższe stężenie przeciwutleniaczy w porównaniu z jakimkolwiek innym...

ZOBACZ TEŻ

dni płodne

Dni płodne w cyklu menstruacyjnym

Dowiedz się, jak obliczyć dni płodne w cyklu menstruacyjnym. Może mieć na nie wpływ wiele czynników i u wielu kobiet ten czas dni płodnych...
Jak interpretować ekg?

Jak interpretować ekg?