ZDROWIE

Dowiedz się, jak obliczyć dni płodne w cyklu menstruacyjnym. Może mieć na nie wpływ wiele czynników i u wielu kobiet ten czas dni płodnych może się wahać, zmieniać. Znając jednak ogólne wytyczne, jak sprawdzić kiedy przypadają ci dni płodne,...
Rozpoczynasz właśnie swoją przygodę z ćwiczeniem na siłowni i zupełnie nie masz pojęcia co z czym się je? Nie przejmuj się. Każdy kiedyś jest nowicjuszem i nie ma w tym nic złego. Najważniejsze jest to, aby zacząć i w...
Zapalenie błędnika to nic innego, jak ostre zapalenie ucha wewnętrznego. Wywoływane jest najczęściej przez bakterie, które pochodzą z ucha środkowego. Błędnik to mały organ, ale pełni bardzo istotną funkcję w organizmie ludzkim. Odpowiada za utrzymanie pionowej pozycji naszego ciała....

DIETA

SPORT I AKTYWNOŚĆ

Dieta miażdżycowa - jadłospis

Dieta miażdżycowa – jadłospis

Sporo kobiet uważa poród za niezwykle bogate w emocje doświadczenie. Wspominamy go nawet po wielu latach w z dużym zapałam. Nie ma w tym...
Hemoroidy po porodzie

Hemoroidy po porodzie

Coraz częściej uprawiasz aktywność fizyczną i obawiasz się, że nie dostarczasz swojemu organizmowi odpowiedniego budulca do regeneracji? Dla osób aktywnie uczęszczających na siłownię lub...
Detoksykacja alkoholowa – na czym polega?

Detoksykacja alkoholowa – na czym polega?

Detoksykacja alkoholowa, zwana również odtruciem, jest bardzo istotnym etapem leczenia uzależnień. Choć nie obejmuje oddziaływań psychoterapeutycznych i nie wpływa na głęboko zakorzenione, destrukcyjne schematy...
Jaką dietę na serce wybrać.

Jaką dietę na serce wybrać.

Nasze zdrowie jest oczywiście najważniejsze. Niestety bardzo wiele osób bagatelizuje tę kwestię. I nie chodzi tu jedynie o to, że o siebie nie dbają,...

URODA