ZDROWIE

Czas trwania ciąży liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. W czwartym tygodniu ciąży następuje zagnieżdżenie się zarodka w macicy. Rozwój zarodka w tym okresie następuje bardzo szybko i dynamicznie. W czwartym tygodniu ciąży tworzą się już narządy i...
Jeżeli dopiero zaczynamy pracę nad sylwetką i kondycją i ćwiczymy od niedawna, na pewno zastanawiamy się, jak pracować na początku oraz jakie ćwiczenia wybrać, aby uzyskać jak najlepsze wyniki naszego treningu. Prawdą jest, iż osoby początkujące zwykle są bardzo...
Pierwsza ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety. To czas radosnego oczekiwania, ale też czas niepewności i zmartwień. Wiele kobiet nie odczuwa w związku z odmiennym stanem uporczywych dolegliwości. Niestety są też takie kobiety, których pierwsza ciąża nie...

DIETA

SPORT I AKTYWNOŚĆ

Rodzaje ciąż, narodziny oraz pierwsze miesiące życia

Rodzaje ciąż, narodziny oraz pierwsze miesiące życia

Informacja o tym,‭ ‬że zamiast jednego dziecka,‭ ‬urodzimy bliźniaki,‭ ‬to spory szok.‭ ‬Każda mama zastanawia się wtedy,‭ ‬czy ciąża bliźniacza jest bezpieczna,‭ ‬jak da...
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia

Wczesna rehabilitacja dziecka pozwala wykryć, a nawet zlikwidować niepokojące objawy w jego rozwoju. Im wcześniej skorzystamy ze wsparcia rehabilitanta czy doświadczonego neurologa, tym większe...
Jaki typ treningu będzie dla nas najbardziej odpowiedni?

Jaki typ treningu będzie dla nas najbardziej odpowiedni?

Sposób odżywiania kobiety w ciąży jest bardzo ważny, zarówno dla samej kobiety, jak i dla dziecka, które jeszcze nie jest narodzone. Ciąża jest bardzo...
Rehabilitacja nad morzem - jak ją wybrać i czy jest skuteczna?

Rehabilitacja nad morzem – jak ją wybrać i czy jest skuteczna?

Owulacja, miesiączka, dni płodne i niepłodne - te terminy my kobiety czasami słyszymy nazbyt często. Czy jednak naprawdę powinnyśmy śledzić przebieg swojego cyklu i...

URODA