ZDROWIE

W ostatnich latach nasz rodzimy rynek kosmetyków bardzo się rozwinął i dobitnie pokazuje, że polskie firmy nie są gorsze od ich światowej sławy rywali. W drogeriach możemy sięgać do półek wielu polskich firm kosmetycznych bez obaw, że ich jakość...
Dieta jest podstawą, jeżeli chcemy jak najdłużej cieszyć się wzorowym zdrowiem. Powinniśmy dbać o to, żeby znalazły się w niej produkty, wysokiej jakości oraz żeby posiłki, były spożywane w równych odstępach czasu. Powolne żucie oraz prawidłowe przygotowanie potraw również...
Jeżeli dopiero zaczynamy pracę nad sylwetką i kondycją i ćwiczymy od niedawna, na pewno zastanawiamy się, jak pracować na początku oraz jakie ćwiczenia wybrać, aby uzyskać jak najlepsze wyniki naszego treningu. Prawdą jest, iż osoby początkujące zwykle są bardzo...

DIETA

SPORT I AKTYWNOŚĆ

Jak jeść zdrowo?

Jak jeść zdrowo?

Chcąc zrzucić w szybkim tempie nawet kilkadziesiąt kilogramów, osoby decydują się na sprawdzoną dietę, bazującą na wykluczeniu z jadłospisu posiłków wysoko-węglowodanowych. Dieta ketogeniczna -...
Objawy zawału serca u kobiet

Objawy zawału serca u kobiet

Zdrowie jest najważniejszą kwestią w życiu każdego człowieka. Niezależnie od wieku, płci i przekonań powinniśmy odpowiednio o siebie zadbać oraz regularnie kontrolować pracę wszystkich...
Zabieg mastektomii

Zabieg mastektomii

Spośród różnych dolegliwości, które dotykają nasze serce, możemy napotkać bardzo różne. Arytmie, choroby układu krążenia, zawały, udary, chroniczne migotania komór i inne. Jedną z...
Jak radzić sobie z hemoroidami we wczesnym ich stadium?

Jak radzić sobie z hemoroidami we wczesnym ich stadium?

Sport towarzyszy wielu z nas w codziennym życiu, a my nie wyobrażamy sobie czasem dnia, by nie usiąść i nie obejrzeć meczu, czy też...

URODA